Terapkan Hidup Sehat, Civitas Daarut Tauhiid Rutin Gelar Olahraga Bersama
DAARUTTAUHIID.ORG | BANDUNG — Salah satu aset paling berharga dari manusia adalah kesehatan, baik itu sehat secara fisik, mental, dan hati.
Upaya yang bisa dilakukan untuk membangun kesehatan adalah dengan olahraga yang rutin, salah satunya.
Pada hari Selasa (29/11/2022) Santri Karya Daarut Tauhiid dari Yayasan Daarut Tauhiid, Yayasan Daarut Tauhiid Peduli dan Koperasi Pondok Pesantren Daarut Tauhiid serta perusahaan afiliasi seperti DTI, BMA, BMS melaksanakan olahraga bersama.
Kegiatan olahraga ikhwan dan akhwat dilakukan di tempat yang berbeda. Untuk ikhwan melaksanakan lari dan workout di Lapangan UPI, dan akhwat melakukan senan di Dome Central V Daarut Tauhiid.
Harapannya dari kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap hari Selasa ini, seluruh santri karya bisa mendapatkan tubuh yang sehat guna menunjang kegiatan yang lebih produktif.
Tentunya olahraga yang rutin harus diimbangi pula dengan pola istrirahat dan asupan makanan yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing.
Terutama dalam pelaksanaan olahraga, baiknya terukur dan tertarget agar masing-masing individu bisa mendapatkan manfaat yang maksimal. (Wahid)
Red: WIN
___________________________________________