6 Olahraga Ini Bisa Jadi Pilihan Saat Puasa Ramadhan

Ternyata, berpuasa dapat membuat glikogen atau karbohidrat yang disimpan dalam tubuh menjadi habis. Dengan begitu, tubuh akan membakar lebih banyak lemak dibandingkan biasanya. Hal ini sangat baik untuk seseorang yang ingin menurunkan berat badan agar lebih sehat.